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 La
gimnasia Rítmica es uno de
los deportes más bellos que
existen debido a la
combinación de factores que
la componen: música y su
interpretación a través de
movimientos gimnásticos,
danza, expresión corporal y
facial, elementos
acrobáticos y bellos trajes
de competición. Se valora la
elegancia, gracia, ritmo,
expresión gestual, y una
gran flexibilidad.
Sus orígenes no están
excesivamente claros. Ya era
practicada en el siglo 19
por grupos de deportistas
realizando coreografías
elementales. Con el
trascurso del tiempo su
estructura fue
evolucionando, refinándose y
orientándose hacia una forma
única de deporte
competitivo. Hoy en día la
Gimnasia Rítmica es testigo
de un rápido y espectacular
desarrollo, con gran eco
tanto en público,
especialmente gente joven, y
medios de comunicación.
Se compite en las
modalidades de individuales
y en conjuntos, ambas con
poseen una gran belleza y
espectacularidad.
LOS
APARATOS
Son 5 los aparatos en los
que se compite en Gimnasia
Rítmica. Todos ellos
requieren una técnica muy
concreta, las gimnastas
demuestran una gran destreza
en su manejo. Los
lanzamientos y recogidas dan
gran espectacularidad a esta
disciplina. En categorías
inferiores se compite
también en Manos Libres, que
consiste en la realización
del ejercicio sin aparatos,
marcando el acento
exclusivamente en la técnica
corporal y la expresión.
LA
CUERDA
La relación entre la
gimnasta y la cuerda es
explosiva.. La cuerda
realiza figuras en el aire,
manejada por una o ambas
manos. Son característicos
de la cuerda, los saltos,
saltitos, movimientos en
ocho, ondas y escapadas.
EL
ARO
El aro define el espacio,
este espacio lo usa la
gimnasta que se mueve con él
y a través de él. Requiere
constantes cambios de
posición de una mano a otra
y constante movimiento, lo
que implica un buen trabajo
de coordinación. La forma
del aro favorece los
movimientos en rotación,
rodamientos, circunducciones,
pasos a través y por encima
del aro.
LA
PELOTA
La pelota es una extensión
del cuerpo de la gimnasta.
Se realizan botes y
rodamientos, pero la mayor
espectacularidad de este
aparato lo da los grandes
lanzamientos y las recogidas
en posturas inverosímiles.
LAS
MAZAS
La gimnasta usa las mazas
para realizar molinos,
circundacciones, movimientos
asimétricos, toques rítmicos
...... combinado con
elementos corporales. Las
mazas son muy exigentes y
requieren un gran desarrollo
del sentido del ritmo,
coordinación y precisión
máxima. Las mazas son muy
apropiadas para gimnastas
ambidiestras.
LA
CINTA
La cinta es larga y ligera y
debe moverse en todas las
direcciones. Se tienen que
crear figuras en el espacio
(espirales, serpentinas,
movimientos en ocho, grandes
circunducciones....)
acompañadas de elementos
corporales.
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